The Food Mood Connection. Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD şi multe altele, Dr. Uma Naidoo

SKU: 9786067224672
73.55 lei 68.99 lei
Adaugă la lista de dorințe
Adaugă la lista de dorințe
Adaugă la lista de dorințe
Adaugă la lista de dorințe
Compară

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Numai clienții autentificați care au cumpărat acest produs pot lăsa o recenzie.

Descriere

The Food Mood Connection. Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele, Dr. Uma Naidoo 

 

Stiai ca afinele te pot ajuta sa controlezi efectele negative ale traumei? Ori ca salamul poate provoca depresie? Sau ca un aport crescut de vitamina D poate fi util in tratamentul anxietatii? Cand vine vorba despre dieta, cei mai multi dintre noi suntem preocupati de slabit, de exercitii fizice, de sanatatea inimii si de longevitate. Dar ceea ce mancam are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci si asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat ca dieta poate avea un efect profund asupra tulburarilor mintale, de la ADHD la depresie, anxietate, tulburari de somn, tulburare obsesiv-compulsiva, dementa si multe altele.

In The Food Mood Connection, dr. Uma Naidoo se bazeaza pe cercetari de ultima ora pentru a explica numeroasele moduri in care contribuie mancarea la sanatatea noastra mintala, demonstrand modul in care o dieta echilibrata poate fi utila in tratarea si prevenirea unor diferite probleme psihologice si cognitive.

Plina de informatii stiintifice fascinante, recomandari nutritionale usor de respectat si 40 de retete delicioase si sanatoase pentru creier, The Food Mood Connection este ghidul esential pentru optimizarea sanatatii tale mintale prin alimentatie.

Desi nu e deloc surprinzator ca alimentele pe care le mancam ne afecteaza dispozitia, The Food Mood Connection ne ofera informatii valoroase si foarte necesare despre modurile specifice in care mancarea ne sustine sau ne afecteaza sanatatea mintala. E o carte care trebuie citita de oricine este interesat sa descopere caile naturale prin care isi poate imbunatati functia cognitiva.

Suntem arhitectii creierului nostru in ceea ce priveste atat structura, cat si functia sa. Si nu exista nicio indoiala ca mancarea poate avea cea mai puternica influenta asupra destinului creierului nostru. Bazandu-se pe cercetari de ultima generatie, The Food Mood Connection ne ofera tot ce avem nevoie pentru a elabora un regim alimentar axat pe optimizarea sanatatii si a performantei creierului. — Dr. David Perlmutter, autorul cartilor Grain Brain si Brain Wash.

 

Caracteristici generale

Nationalitate autor Strain

Caracteristici generale

Limba Romana
Gen Psihologie
Subgen Psihologie clinica Psihologie practica
Subiect principal Psihologie medicala
Autor Uma Naidoo
An publicare 2022
Editia 1
Tip coperta Brosata
Format Fizic
ISBN / ISSN 9786067224672
Continut pachet 1 x Carte

Dimensiuni

Numar pagini 464
Dimensiune (mm) 145 x 205

Informații suplimentare

An publicat

2022

Brand

BySHOP, Publica

Selectează câmpurile
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click în afara câmpului pentru a ascunde
Compară